Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 februari 2017
|
80,2 kg
Tot nu toe verloren: 6,3 kg.
Nog te gaan: 3,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3232 kcal
|
Vet: 165,36g | Eiwit: 156,35g | Kolhy: 314,12g.
Ontbijt: Muesli, Magere Yoghurt, Whey Perfection, Bosbessen (Ongezoet, Ingevroren). Lunch: Mandarijn, Bosto Snelkookrijst, Rode Paprika, Olijfolie, Carrefour Kippenblokjes. Diner: Gemengde Notenmix, Boni Pavé met Groene Peper, Bruine Boterham. meer...
|
|
2821 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 9 uren en 30 minuten, Stilstaan - 30 minuten, Strijken - 30 minuten, TV Kijken - 4 uren, Bureauwerk - 2 uren, Autorijden - 2 uren, Zitten - 5 uren, Huishoudelijk Werk - 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JPDS1's Gewicht Geschiedenis
|