Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 februari 2017
|
81 kg
Tot nu toe verloren: 5,5 kg.
Nog te gaan: 4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2164 kcal
|
Vet: 36,87g | Eiwit: 128,62g | Kolhy: 355,54g.
Ontbijt: Body & Fit Whey Perfection, Everyday Muesli, Bosbessen (Ongezoet, Ingevroren). Lunch: Everyday Magere Melk, Banaan, Body & Fit Whey Perfection. Diner: Peren, Mandarijn, Bosto Snelkookrijst, Gele Paprika's, Olijfolie, Carrefour Kippenblokjes. meer...
|
|
2872 kcal
|
Activiteit:
Dansen (Low Impact) - 1 uur, Bureauwerk - 1 minuut, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Zitten - 6 uren, Autorijden - 1 uur en 30 minuten, TV Kijken - 2 uren, Strijken - 30 minuten, Rusten - 3 uren en 59 minuten, Stilstaan - 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 6,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JPDS1's Gewicht Geschiedenis
|