Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 december 2016
|
80,8 kg
Tot nu toe verloren: 5,7 kg.
Nog te gaan: 3,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2213 kcal
|
Vet: 53,88g | Eiwit: 131,19g | Kolhy: 268,81g.
Ontbijt: Kaki, Colruyt Everyday Serranoham, Bruine Boterham, Gekookt Ei, Body & Fit Whey Perfection. Lunch: Everyday Muesli, Everyday Magere Yoghurt, Body & Fit Whey Perfection. Diner: Veenbessen, Mandarijn, Desperados Desperados, Mandarijn, Gekookte Wortelen, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Hamburger. meer...
|
|
3716 kcal
|
Activiteit:
Dansen (Low Impact) - 1 uur, Steppen - 1 uur en 15 minuten, Bureauwerk - 2 uren, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Zitten - 6 uren, TV Kijken - 2 uren, Strijken - 30 minuten, Rusten - 15 minuten, Stilstaan - 30 minuten, Slapen - 8 uren, Autorijden - 2 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JPDS1's Gewicht Geschiedenis
|