Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 december 2016
|
80,3 kg
Tot nu toe verloren: 6,2 kg.
Nog te gaan: 3,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
4994 kcal
|
Vet: 250,40g | Eiwit: 171,17g | Kolhy: 486,26g.
Ontbijt: Muesli, Magere Yoghurt, Whey Perfection. Lunch: Appel, Bruine Boterham, Gekookt Ei. Diner: Coca-Cola Coca-Cola, Jupiler Pils, Chateau Marsepein, Materne Appelmoes Mousseline, Carrefour Chipolata Varken/Kalf. meer...
|
|
3235 kcal
|
Activiteit:
Crosstrainer - 20 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 35 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 3 uren en 35 minuten, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Koken - 30 minuten, TV Kijken - 2 uren, Bureauwerk - 5 uren, Dansen (Low Impact) - 1 uur, Autorijden - 1 uur, Stilstaan - 30 minuten, Zitten - 1 uur. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JPDS1's Gewicht Geschiedenis
|