Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 december 2016
|
80 kg
Tot nu toe verloren: 6,5 kg.
Nog te gaan: 3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2755 kcal
|
Vet: 51,89g | Eiwit: 83,39g | Kolhy: 399,37g.
Ontbijt: Muesli, Magere Yoghurt, Whey Perfection. Lunch: Rosé, Chips, Gin & Tonic, Salami, Bruine Boterham. Diner: Estudiantes Zachte Veenbessen, Abrikozen, Olijfolie, Benito Penne Rigate. meer...
|
|
2608 kcal
|
Activiteit:
Stilstaan - 30 minuten, Rusten - 4 uren en 30 minuten, Strijken - 30 minuten, TV Kijken - 2 uren, Autorijden - 2 uren, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Zitten - 6 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JPDS1's Gewicht Geschiedenis
|