|
Ondanks dat ik gister een snoepbuitje gehad heb, toch weer ietsje lichter. Opluchting! Zeker met dat ik morgen een feestje heb!
|
112,5 kg
Tot nu toe verloren: 11,6 kg.
Nog te gaan: 28,5 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
829 kcal
|
Vet: 33,10g | Eiwit: 42,53g | Kolhy: 93,33g.
Ontbijt: Roerei, Koffie met Melk. Lunch: Ananas, Delinut Chocopasta, Wasa Volkoren. Diner: Aldi Gemalen Kaas, Colruyt Everyday Ontvette Ham, Witlof. Snacks/Andere: Mars Mars Mini. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|