|
200gr naar beneden sinds woensdag. Niet slecht ☺
Mijn man zit nu op 92,2kg.
|
113,5 kg
Tot nu toe verloren: 10,6 kg.
Nog te gaan: 29,5 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1646 kcal
|
Vet: 66,90g | Eiwit: 80,65g | Kolhy: 195,48g.
Ontbijt: Bruine Champignons, Bruine Boterham, Uien, Ei. Lunch: Boni Salade Tomaat Mozzarella, Delhaize Filet Américain Préparé, Komkommer (Geschild), Tomaten, Gemengde Sla, Delhaize Bruine Sandwich. Diner: Aldi Gemalen Kaas, Colruyt Everyday Ontvette Ham, Witlof. Snacks/Andere: Swing Snoep, Ijshoorntje, Limburgse Vlaai. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|