mamamuizie's Logboek, 27 aug 16

Wat een prestatie seg, knap zenne. De weg is idd nog lang, maar ook dat zal je zeker lukken. Heel veel succes! 

Morgen weer weegdag. Ben best zenuwachtig! Heb tussendoor al enkele keren op de weegschaal gestaan en er ging niets vanaf!!! Ik hoop zooo hard dat mijn lichaam gewoon weer een weekje nodig heeft om het eraf te gooien... alle dagen 100% mijn best gedaan. Gisteren een beetje een vol-prop-avondje gehad *stom* Had geloof ik te weinig trage suikers gehad doorheen de dag. Enkel 's morgens wat granen gehad, rest van de dag enkel groenten en eiwitten. Moet ik dus wat op letten, anders loopt het 's avonds mis... Ik weet wel dat die ene keer echt geen verschil gaat maken en ik zat nog steeds onder mijn totale dagelijkse verbruik, dus daar maak ik me geen zorgen om. Maar oooooh wat hoop ik toch snel aan mijn -10kg te zitten. 40kg eraf is niet te onderschatten, maar als ik zit aan "nog 30kg te gaan" OMDAT er al 10kg vanaf is, is dat voot mij precies écht een volhou moment om zo verder te doen. Dat uitdagende van mijn lichaam dat nu even vasthoudt, net voor dat belangrijke doel... daar hou ik niet van ;-)  

Je moet zeker wel opletten dat het niet te snel gaat hoor, is ook niet zo goed. Beter trager maar zorgen dat het eraf blijft. Nu ja, ikke goed bezig, nu terug, maar is een hele periode slecht gegaan. In t begin ging het heel goed, tot ik ongeveer een half jaar bezig was. Dan ging niks nog. Maar die vieze 3 cijfertjes, die ik ook al jaren had, zijn gelukkig niet meer teruggekomen. En als je dat hebt bereikt , je kan niet geloven wat voor een gelukzalig gevoel dat geeft. Nu is mijn volgende doeltje heel kortbij, nl volgende week donderdag -20. Dus nog 0.8 kg te gaan. Dan is reisje van mama binnen. Mijn volgende doelstelling is dan om -25 te halen om dan eens goed te gaan shoppen. 

Ik weet dat het niet te snel moet gaan, maar nu die 10kg binnen handbereik is, wil ik hem gewoon! :-D Wil ook liever er blijvend gezond eetpatroon vormen in de weg naar minder kilootjes. Dat heeft ook even nodig om als "norm" aanvaard te worden in je systeem. Denk dat we altijd rekening moeten houden met slechtere periodes, maar dat we gewoon sneller moeten ingrijpen en meer controle moeten blijven houden. MAAR we komen er wel! Heel erg veel succes nog de komende dagen. Ik hoop dat je je reisje binnen haalt en met nog wat extra zelfvertrouwen verder kan naar je volgende doel! 

Mamamuizie chapeau, doet zo verder, we hopen allemaal voor u en voor ons dat het te doen blijft en afvallen. Ik probeer momenteel. 1 of 2x in de week bijna alleen groenten of fruit te eten, niets anders dan water of verse droge kruidenthee warm of uit de koelkast met canderel erin en het lukt. Het geeft me een zalig gevoel omdat ik dan zeker afval. En zls ik zin heb in iets stel ik het uit, opnieuw en opnieuw... succes! 

Dank je Rimoga! Een dagje extra vasten is misschien wel een goede tip om van het plateau af te geraken! Dank je wel! Hoop dat we allemaal ons doel mogen bereiken! Veel succes!  

Dank u mamamuzie. Hou de moed erin ook al gaay het op sommige momenten wat trager. Nu smelt je echt weg maar vergeet niet voorzichtig te zijn dat je geen voedingstoffen ontbreekt het gewicht te stabiliseren. 👍 

Doe ik! Vind het vooral belangrijk dat we niets weglaten. We mogen alles, maar kiezen zelf 😉