Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 juli 2016
|
91,5 kg
Tot nu toe verloren: 2,5 kg.
Nog te gaan: 11,5 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1746 kcal
|
Vet: 68,45g | Eiwit: 80,28g | Kolhy: 194,51g.
Ontbijt: Zespri Kiwi Gold, Carrefour Crunchy Muesli 4 Noten, Campina Halfvolle Melk. Lunch: Regalo Vinaigrette Bieslook, Komkommer (Geschild), Carrefour Magere Yoghurt, Galia Meloen, Alpro Soya Minarine, Biaform Volkoren Intégral, Gesneden Ham (Extra Dun). Diner: Everyday Zoete Maïs, Tönissteiner Citroen, Citterio Prosciutto Di Parma, Biaform Volkoren Intégral, Galia Meloen. Snacks/Andere: Damhert Pure Chocolade, Koekjes met Chocolate Chip Topping (Zacht). meer...
|
|
2421 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 1 uur, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
permeke's Gewicht Geschiedenis
|