Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 juli 2016
|
93,3 kg
Tot nu toe verloren: 0,7 kg.
Nog te gaan: 13,3 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1901 kcal
|
Vet: 63,98g | Eiwit: 84,62g | Kolhy: 245,78g.
Ontbijt: Inex Halfvolle Yoghurt, Koffie (Gemalen, Cafeïnevrije), Geroosterd Brood, Abrikozenjam. Lunch: Peultjes, Boni Bloemen Honing, Honing, Pinda's, Lange Rijstnoedels, Rode Peper of Cayennepeper, Rode Uien, Runder Biefstuk (Mager, 0 cm Vet), Becel Bakken en Braden Light, Sesamolie, Sojasaus (Shoyu), Bruiswater. Diner: Gegrilde Kip, Tomaten, AH Gemengde Sla, Zwitserse Kaas, Stokbrood, Koffie (Gemalen), Aldi Frangipane. Snacks/Andere: Inex Halfvolle Yoghurt, Carrefour Mengeling van Rode Vruchten, Nectarines. meer...
|
|
3350 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Matig) - 21 km/h - 1 uur en 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
permeke's Gewicht Geschiedenis
|