Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 juli 2016
|
80,7 kg
Tot nu toe verloren: 5,8 kg.
Nog te gaan: 3,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2897 kcal
|
Vet: 137,36g | Eiwit: 110,19g | Kolhy: 225,56g.
Ontbijt: Muesli, Magere Yoghurt, Whey Perfection, Magere Melk, Koffie. Lunch: Olijfolie, Barilla Penne Rigate, Colruyt Everyday Ontvette Ham, ProBody Probody Brood. Diner: Koekje, Koffie met Melk, Rosé, Rode Tafelwijn, Olijfolie, Stokbrood, Palazzo Melanzane E Peperoni. meer...
|
|
2638 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Zitten - 5 uren, Autorijden - 1 uur en 59 minuten, Slapen - 8 uren, Stilstaan - 30 minuten, TV Kijken - 2 uren, Bureauwerk - 2 uren, Rusten - 3 uren en 31 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JPDS1's Gewicht Geschiedenis
|