Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 juli 2016
|
81,7 kg
Tot nu toe verloren: 4,8 kg.
Nog te gaan: 4,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2035 kcal
|
Vet: 61,71g | Eiwit: 146,25g | Kolhy: 228,60g.
Ontbijt: Muesli, Magere Yoghurt, Whey Perfection, Magere Melk, Koffie. Lunch: Everyday Magere Yoghurt, Everyday Muesli, Banaan. Diner: Everyday Magere Yoghurt, Everyday Muesli, Appel, Kruisbessen, Rozijnen, Kipfilet, Amandelen, Olijfolie, Groentemix, Walnoten, Pijnboompitten (Pignolias). meer...
|
|
2741 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 35 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 8 uren en 55 minuten, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Zitten - 1 uur, Koken - 30 minuten, TV Kijken - 2 uren, Bureauwerk - 1 uur, Autorijden - 1 uur, Stilstaan - 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 14 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JPDS1's Gewicht Geschiedenis
|