Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 juni 2016
|
56 kg
Tot nu toe verloren: 16 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Niet Toepasbaar.
|
|
1869 kcal
|
Vet: 71,03g | Eiwit: 71,14g | Kolhy: 242,22g.
Ontbijt: Vezelrijk Meergranenbrood (Caloriearm), Boni Sinaasappelsap, Delhaize Muesli Dried Fruit, Kruidenthee, Milbona Sojadrank met Calcium en Vitaminen E,B2 en B12, UHT. Lunch: Belsy Rozijnensterren met Boter, HAK Doperwtjes, Ketchup, Omelet of Roerei met Kaas en Ham of Spek, Vezelrijk Meergranenbrood (Caloriearm). Diner: Koffiekoek, Aardappelpuree met Spinazie Eurofreez ( All Seasons), Golden Seafood Pangasiusfilet Premium. Snacks/Andere: Vezelrijk Meergranenbrood (Caloriearm), Kruidenthee, Damhert Tagatesse, Lidl Pure Chocolade 45%. meer...
|
|
2345 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 7 uren en 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 22 minuten, Rusten - 4 uren en 8 minuten, computer spelen, internet surfen - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 9 uren, TV Kijken - 2 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
|
Bolke1972's Gewicht Geschiedenis
|