Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 mei 2016
|
78,4 kg
Tot nu toe verloren: 8,1 kg.
Nog te gaan: 1,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2213 kcal
|
Vet: 69,99g | Eiwit: 167,15g | Kolhy: 235,66g.
Ontbijt: Koffie, Everyday Magere Melk, Muesli, Magere Yoghurt, Whey Perfection. Lunch: Spiegelei, Bruine Boterham. Diner: Bosbessen, Whey Perfection, Magere Melk, Banaan, Peren, Goji Bessen, Amandelen, Walnoten, Pijnboompitten (Pignolias), Kipfilet, Olijfolie, Ringis Groentemix. meer...
|
|
3788 kcal
|
Activiteit:
Werken in de Tuin (Tuinieren) - 2 uren, Sauna - 20 minuten, Koken - 1 uur, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 35 minuten, Loopband - 33 minuten, TV Kijken - 2 uren, Stilstaan - 1 uur en 30 minuten, Slapen - 7 uren en 32 minuten, Autorijden - 1 uur, Zitten - 6 uren, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Bureauwerk - 1 uur. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JPDS1's Gewicht Geschiedenis
|