Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 april 2016
|
73,2 kg
Tot nu toe verloren: 2,1 kg.
Nog te gaan: 8,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
498 kcal
|
Vet: 10,26g | Eiwit: 25,91g | Kolhy: 78,03g.
Ontbijt: Damhert Tagatesse, Aldi Halfvolle Melk, Quaker Havermout (40g). Lunch: Philadelphia Philadelphia Light, Gerookte Zalm, LU Cracotte Volkoren. Snacks/Andere: Jonagold, Vitalinea Yoghurt Aardbei. meer...
|
|
2321 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Matig) - 21 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lsweerman's Gewicht Geschiedenis
|