Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 april 2016
|
79,5 kg
Tot nu toe verloren: 7 kg.
Nog te gaan: 2,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2641 kcal
|
Vet: 88,76g | Eiwit: 111,90g | Kolhy: 329,84g.
Ontbijt: Paasei, Body & Fit Whey Perfection, Everyday Magere Yoghurt, Everyday Muesli, Everyday Magere Melk. Lunch: Rosé, Jules Destrooper Natuurboterwafels, Koffie met Melk, Olijfolie, Palazzo Melanzane E Peperoni, Stokbrood. Diner: Gedroogde Vijgen, Banaan, Body & Fit Whey Perfection, Everyday Magere Melk. meer...
|
|
2709 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 8 uren, Rusten - 7 uren en 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Zitten - 1 uur, Stilstaan - 30 minuten, Koken - 30 minuten, TV Kijken - 2 uren, Bureauwerk - 1 uur, Dansen (Low Impact) - 1 uur, Sex - 1 uur, Autorijden - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JPDS1's Gewicht Geschiedenis
|