Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 april 2016
|
55,7 kg
Tot nu toe verloren: 16,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1423 kcal
|
Vet: 55,24g | Eiwit: 56,48g | Kolhy: 172,27g.
Ontbijt: Aldi Gouda Jong 48+, Boni Sinaasappelsap, Delhaize Muesli Dried Fruit, Alpro Amandelmelk Ongezoet, Kruidvat Muesli Reep, Kruidenthee, Suikerklontje. Lunch: Peren, Crêpe (Neutraal). Diner: Iglo Spinazie, Ketchup, Harvest Basket Aardappelpuree Harvest Basket, Kippenbout. Snacks/Andere: SPA Spa Reine, Delhaize Pure Chocolade 74%, Kruidenthee (Anders dan Kamille), Damhert Tagatesse, Royco Minute Soup Tomaten. meer...
|
|
2324 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 3 uren, computer spelen, internet surfen - 30 minuten, Les Nederlands - 1 uur en 30 minuten, Slapen - 8 uren, Huishoudelijk Werk - 9 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Zitten - 1 uur. meer...
|
Gewichtstoename van 1,1 kg per week
|
|
Bolke1972's Gewicht Geschiedenis
|