|
Gisteren koffiekoeken gegeten, daarom vandaag moet meer bewegen.
|
1669 kcal
|
Vet: 66,45g | Eiwit: 70,34g | Kolhy: 193,75g.
Ontbijt: Lotus Speculoos, Milka Paaseitje, Koekje, Suikerklontje, Kruidenthee, Lotus Madeleine, Kruidvat Muesli Reep, Alpro Amandelmelk Ongezoet, Delhaize Muesli Dried Fruit, Boni Sinaasappelsap. Lunch: Aldi Champignon a La Grecque, Kip Gehaktballen, Vezelrijk Meergranenbrood (Caloriearm), Aldi Olé. Diner: Harvest Basket Aardappelpuree Harvest Basket, Golden Seafood Pangasiusfilet Premium. Snacks/Andere: Eiwitrepen met Vitaminen Vanillesmaak( Frankonia), Koekje, Suikerklontje, Delhaize Pure Chocolade 74%, Kruidenthee (Anders dan Kamille), Damhert Tagatesse. meer...
|
|
2731 kcal
|
Activiteit:
cardio - 25 minuten, Winkelen - 10 minuten, Slapen - 7 uren en 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Rusten - 2 uren en 55 minuten, TV Kijken - 2 uren, Huishoudelijk Werk - 9 uren, computer spelen, internet surfen - 1 uur. meer...
|
|