Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 maart 2016
|
55,3 kg
Tot nu toe verloren: 16,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1391 kcal
|
Vet: 56,63g | Eiwit: 144,71g | Kolhy: 148,17g.
Ontbijt: Leonidas Praline, Vezelrijk Meergranenbrood (Caloriearm), Omelet of Roerei met Kaas en Ham of Spek, Delhaize Gevulde Repen met Vijgen en Pruimen, Boni Sinaasappelsap. Lunch: Groentensoep, Aldi Olé, Delhaize Bereid Kippenvlees met Gelei en Citroen, Zure Komkommer Augurk, Vezelrijk Meergranenbrood (Caloriearm), Ketchup. Diner: Mierikswortel, Zure Komkommer Augurk, Harvest Basket Aardappelpuree Harvest Basket, Kalfstong. Snacks/Andere: Crêpe (Neutraal), Jean Hervé Brusselse Kaas, Lidl Pure Chocolade 74 %, Kruidenthee (Anders dan Kamille), Damhert Tagatesse. meer...
|
|
2401 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 7 uren en 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Rusten - 3 uren en 30 minuten, computer spelen, internet surfen - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 9 uren, TV Kijken - 2 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
|
Bolke1972's Gewicht Geschiedenis
|