Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 maart 2016
|
71,7 kg
Tot nu toe verloren: 3,6 kg.
Nog te gaan: 6,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1351 kcal
|
Vet: 56,09g | Eiwit: 59,58g | Kolhy: 152,22g.
Ontbijt: Damhert Tagatesse, Aldi Halfvolle Melk, Quaker Havermout (40g). Lunch: Aldi Serrano Spaanse Ham, LU Cracotte Volkoren. Diner: Aldi Gemalen Kaas, Maizena Roux Minute, Carrefour Ontvette Gekookte Ham, Macaroni. Snacks/Andere: Nutella Choco, Jonagold, Vitalinea Yoghurt Aardbei. meer...
|
|
2274 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Matig) - 21 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,3 kg per week
|
 Reacties
verlof genomen én ervan genoten, spijtig genoeg gewicht toegenomen met 1 kg, op naar gewichtsverlies en hoop nu eindelijk eens onder de 70 kg te geraken.
08 mrt 16 door lid: lsweerman
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lsweerman's Gewicht Geschiedenis
|