Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 december 2015
|
79,9 kg
Tot nu toe verloren: 6,6 kg.
Nog te gaan: 2,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2151 kcal
|
Vet: 72,61g | Eiwit: 179,30g | Kolhy: 197,27g.
Ontbijt: Everyday Magere Melk, Everyday Magere Yoghurt, Koffie, Body & Fit Whey Perfection, Everyday Muesli. Lunch: Colruyt Everyday Serranoham, Bruine Boterham. Diner: Mosterd, Mayonaise, Everyday Frieten, Gekookte Mosselen. Snacks/Andere: Everyday Magere Melk, Body & Fit Whey Perfection. meer...
|
|
3244 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 1 minuut, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Zitten - 6 uren, Autorijden - 3 uren, Slapen - 8 uren, TV Kijken - 2 uren, Strijken - 30 minuten, Rusten - 2 uren en 29 minuten, Stilstaan - 30 minuten, Spinning (Spinnen) - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JPDS1's Gewicht Geschiedenis
|