Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 december 2015
|
80,3 kg
Tot nu toe verloren: 6,2 kg.
Nog te gaan: 3,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1992 kcal
|
Vet: 52,63g | Eiwit: 123,35g | Kolhy: 270,46g.
Ontbijt: Everyday Magere Yoghurt, Everyday Magere Melk, Koffie, Body & Fit Whey Perfection, Everyday Muesli. Lunch: Mandarijn, Banaan. Diner: Gedroogde Vijgen, Alpro Soya Yoghurt Natuur, Colruyt Everyday Serranoham, Spiegelei, Bruine Boterham. meer...
|
|
2871 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 8 uren, Rusten - 3 uren en 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Zitten - 1 uur, Stilstaan - 30 minuten, Koken - 30 minuten, TV Kijken - 2 uren, Bureauwerk - 5 uren, Dansen (Low Impact) - 1 uur, Autorijden - 2 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JPDS1's Gewicht Geschiedenis
|