Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 november 2015
|
71,8 kg
Tot nu toe verloren: 3,5 kg.
Nog te gaan: 6,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1368 kcal
|
Vet: 38,53g | Eiwit: 91,63g | Kolhy: 163,71g.
Ontbijt: Damhert Tagatesse, Quaker Havermout (40g), Aldi Halfvolle Melk. Lunch: Tamara Confituur Light, Zalmsalade, LU Cracotte Volkoren. Diner: Geroosterde of Gebakken Kipfilet, HAK Rode Kool met Appel, Aldi Gekookte Aardappeltjes. Snacks/Andere: Boni Gouda Jong, Groene Olijven, Medjool Dadels, Vitalinea Yoghurt Aardbei, Jonagold. meer...
|
|
2277 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Matig) - 21 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lsweerman's Gewicht Geschiedenis
|