Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 november 2015
|
71,8 kg
Tot nu toe verloren: 3,5 kg.
Nog te gaan: 6,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1277 kcal
|
Vet: 37,21g | Eiwit: 40,18g | Kolhy: 205,06g.
Ontbijt: Aldi Halfvolle Melk, Quaker Havermout (40g), Damhert Tagatesse. Lunch: Leerdammer Lightlife, Tamara Confituur Light, LU Cracotte Volkoren. Diner: Tomatenpuree, Groene Chilipepers, Knoflook, Liebig Groentenbouillon, Prei, Witte Rijst, Groene Paprika, Uien. Snacks/Andere: Dessert Taartje, Jonagold, Jacques Biscuité 100, Twix Twix, Gedroogde Vijgen. meer...
|
|
2277 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Matig) - 21 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lsweerman's Gewicht Geschiedenis
|