Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 november 2015
|
70,9 kg
Tot nu toe verloren: 17,1 kg.
Nog te gaan: 0,9 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1136 kcal
|
Vet: 38,83g | Eiwit: 61,82g | Kolhy: 147,34g.
Ontbijt: Aldi Mattentaart, Everyday Magere Melk. Lunch: Regalo Extra Fijne Augurken, Walnoten, Delhaize Kippenwit, mayo, Ijsbergsla, Groene Olijven, Rode Paprika, Tomaten. Diner: Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Iglo Kabeljauw, Panos Groenten Soep. Snacks/Andere: Chips, Mandarijn, Banaan, Appel. meer...
|
|
2230 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 45 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
wal.ter's Gewicht Geschiedenis
|