Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 november 2015
|
80,1 kg
Tot nu toe verloren: 6,4 kg.
Nog te gaan: 3,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2873 kcal
|
Vet: 123,22g | Eiwit: 125,15g | Kolhy: 263,87g.
Ontbijt: Everyday Magere Yoghurt, Body & Fit Creatine , Everyday Magere Melk, Body & Fit Whey Perfection, Everyday Muesli. Lunch: Peren, Rode Tafelwijn, Olijfolie, Wit Brood, Palazzo Melanzane E Peperoni. Diner: Mosterd, Mayonaise, Olijfolie, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Gekookte Mosselen. meer...
|
|
3368 kcal
|
Activiteit:
Cardio Fitness - 1 uur, Buikspieren - 30 minuten, Bureauwerk - 2 uren, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Zitten - 6 uren, TV Kijken - 2 uren, Strijken - 30 minuten, Rusten - 1 uur, Stilstaan - 30 minuten, Slapen - 8 uren, Autorijden - 2 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JPDS1's Gewicht Geschiedenis
|