Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 november 2015
|
72,6 kg
Tot nu toe verloren: 2,7 kg.
Nog te gaan: 7,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1380 kcal
|
Vet: 37,99g | Eiwit: 56,56g | Kolhy: 205,25g.
Ontbijt: Aldi Halfvolle Melk, Quaker Havermout (40g), Damhert Tagatesse. Lunch: Philadelphia Philadelphia Light, Tamara Confituur Light, LU Cracotte Volkoren. Diner: Spaghetti, Boni Wokgroenten, Geroosterde of Gebakken Kip. Snacks/Andere: Everyday Rijstpap, Candico Cassonade Bruin, Gedroogde Vijgen, Twix Twix, Jacques Matinettes, Jonagold, Ananas. meer...
|
|
2302 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Matig) - 21 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lsweerman's Gewicht Geschiedenis
|