Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 november 2015
|
71,8 kg
Tot nu toe verloren: 16,2 kg.
Nog te gaan: 1,8 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1110 kcal
|
Vet: 33,96g | Eiwit: 71,49g | Kolhy: 141,19g.
Ontbijt: Everyday Magere Melk, Delhaize Kippenwit. Lunch: Eiwit, Delhaize Kippenwit, mayo, Ijsbergsla, Komkommer (met Schil), Rode Paprika, Tomaten. Diner: Spinazie, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Colruyt Everyday Pangasiusfilet. Snacks/Andere: Chips, Milsani Magere Yoghurt Natuur Gesuikerd, Rijstkoeken, Banaan. meer...
|
|
2371 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 55 minuten, Rusten - 15 uren en 5 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
wal.ter's Gewicht Geschiedenis
|