Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 oktober 2015
|
73,5 kg
Tot nu toe verloren: 1,8 kg.
Nog te gaan: 8,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1114 kcal
|
Vet: 23,58g | Eiwit: 61,63g | Kolhy: 162,08g.
Ontbijt: Damhert Tagatesse, Quaker Havermout (40g), Aldi Halfvolle Melk. Lunch: LU Cracotte Volkoren, Philadelphia Philadelphia Light. Diner: Uien, Liebig Groentenbouillon, HAK Doperwtjes, Wortelen, Geroosterde of Gebakken Kipfilet, Witte Rijst. Snacks/Andere: Delacre Maria, Vitalinea Yoghurt Aardbei, Jonagold. meer...
|
|
2331 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Matig) - 21 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lsweerman's Gewicht Geschiedenis
|