Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 oktober 2015
|
74,6 kg
Tot nu toe verloren: 13,4 kg.
Nog te gaan: 4,6 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1066 kcal
|
Vet: 30,02g | Eiwit: 62,18g | Kolhy: 137,26g.
Ontbijt: Siroop, LU Cracotte Tarwe, Delhaize Kippenwit, Bruine Boterham. Lunch: Kaas, Delhaize Kippenwit, Rode Paprika, Mayonaise (Vetarm), Komkommer (met Schil), Ijsbergsla, Tomaten, Radijs. Diner: HAK Appelmoes, Kipfilet, Knorr Curry Saus, Witte Rijst. Snacks/Andere: Kefir, Druiven. meer...
|
|
2452 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 54 minuten, Rusten - 15 uren en 6 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
wal.ter's Gewicht Geschiedenis
|