wal.ter's Logboek, 04 okt 15

wal.ter's Profiel | < Vorige Invoer |Volgende Vermelding >

Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 oktober 2015

77 kg Tot nu toe verloren: 11 kg. Nog te gaan: 7 kg. Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 04 oktober 2015:

802 kcal

Vet: 45,41g | Eiwit: 30,15g | Kolhy: 70,58g. Ontbijt: Salami, Bruine Boterham. Lunch: Delhaize Macaroni met Ham en Kaas. Diner: Beschuit, Tomatensoep. meer...

2482 kcal

Activiteit: Hardlopen - 10 km/h - 50 minuten, Rusten - 15 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...

Gewichtsafname van 1,4 kg per week

Ondersteun


	Opmerking Toevoegen U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier* om in te loggen*

wal.ter's Gewicht Geschiedenis

Bekijk Complete Geschiedenis

wal.ter's Logboek, 04 okt 15

Opmerking Toevoegen

wal.ter's Gewicht Geschiedenis