Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 september 2015
|
79 kg
Tot nu toe verloren: 9 kg.
Nog te gaan: 9 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
618 kcal
|
Vet: 14,51g | Eiwit: 38,37g | Kolhy: 85,60g.
Ontbijt: Vleeswaren, Wit Brood. Lunch: Colruyt Everyday Ontvette Ham, Devos Lemmens Belgian Pickles, Ijsbergsla, Komkommer (met Schil), Rode Paprika, Tomaten. Diner: Rundergehakt (Burger, 20% Vet, Gebraden), Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Colruyt Everyday Ontvette Ham, Devos Lemmens Belgian Pickles, Ijsbergsla, Komkommer (met Schil), Rode Paprika, Tomaten. Snacks/Andere: LU Cracotte Tarwe, Kiwi, Kefir. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
wal.ter's Gewicht Geschiedenis
|