Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 september 2015
|
72,2 kg
Tot nu toe verloren: 14,4 kg.
Nog te gaan: 2,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1212 kcal
|
Vet: 42,25g | Eiwit: 60,20g | Kolhy: 146,60g.
Ontbijt: Panos Chocoladekoek. Lunch: Kalkoenvlees (Gekookt, Gebakken), Groene Snijbonen, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Diner: Panos Chocoladekoek, Tomato Ketchup, Zwan Hot Dog, Pistolet. meer...
|
|
2858 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 1 uur, Koken - 30 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 3 uren, TV Kijken - 3 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Staelke's Gewicht Geschiedenis
|