Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 september 2015
|
72,6 kg
Tot nu toe verloren: 14 kg.
Nog te gaan: 2,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1003 kcal
|
Vet: 28,46g | Eiwit: 40,37g | Kolhy: 146,51g.
Ontbijt: Weight Watchers Jonge Kaas, Volkoren Brood, Koffie. Lunch: Parmezaanse Kaas (Geraspt), Spaghetti met Tomatensaus en Groenten. Diner: Courgettesoep, Franprix l'original Tartare Ail et Fines Herbes 10 Portions, Materne Gelei van Rode Aalbessen, Aoste Boerenpate, Wit Brood, Délifin Hespenworst. Snacks/Andere: LU Cracotte Tarwe. meer...
|
|
2531 kcal
|
Activiteit:
Stofzuigen - 30 minuten, TV Kijken - 3 uren, Zingen - 30 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 40 minuten, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 10 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 11 uren en 10 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Staelke's Gewicht Geschiedenis
|