Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 augustus 2015
|
80,4 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 11,4 kg.
Dieet gevolgd: Slecht.
|
|
1665 kcal
|
Vet: 39,47g | Eiwit: 69,44g | Kolhy: 196,14g.
Ontbijt: Melk (Halfvol), Nestlé Fitness Natuur Cornflakes, Koffie met Melk. Lunch: Rosé, Aldi Lamssteak, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Gekookte Bloemkool (Vers, zonder Olie Bereid). Diner: Devos Lemmens Mayonaise Light 30%, Witlof, Tomaten, Zelfgemaakte Frieten, Tongfilet. Snacks/Andere: Rosé, Caloriearme Sladressing, Tomaten, Ijsbergsla, Rosé, Sangria, Delhaize Yoghurt met Vruchten 0%, LU Chacha. meer...
|
|
2081 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 1 uur en 20 minuten, Autorijden - 1 uur en 45 minuten, Rusten - 10 uren en 10 minuten, Slapen - 10 uren en 45 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Veereltje's Gewicht Geschiedenis
|