|
pfff... de zomer is echt niet het geknipte moment om af te vallen... avondmarkten, eters, aperitievers,... er is constant iets :( Ik let veel meer op dan vroeger, maar afvallen doe ik wel niet... nog een paar dagen en 't is school. Hopelijk is 't dan beter.
|
80,7 kg
Tot nu toe verloren: 2,7 kg.
Nog te gaan: 11,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1535 kcal
|
Vet: 20,63g | Eiwit: 56,20g | Kolhy: 222,03g.
Ontbijt: Koffie met Melk, Boni Toastbrood, Sanoform Aardbeien Confituur, Sanoform Aardbeien Confituur, Boni Toastbrood. Lunch: Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Koffie met Melk, Aldi Light Kaas Jong, Sanoform Aardbeien Confituur, Boni Toastbrood. Diner: Rosé, Tomaten, Champignons, Broccoli, Kabeljauwhaasje, Vermout. Snacks/Andere: Delhaize Suikerarme Ontbijtkoekjes, Rosé. meer...
|
|
2829 kcal
|
Activiteit:
Werken - 7 uren en 45 minuten, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 20 minuten, Rusten - 8 uren en 55 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
 Reacties
tja zo heeft elke periode zijn nadelen, winterfeestjes, paasfeestjes, communie, .... eigenlijk zijn er nooit echt makkelijke periodes. Maar kop op we blijven ervoor gaan... nu neem ik ook een aperoke had het verdiend maar het zal bij één blijven , wil me ook niet alles ontzeggen zolang ik in de late van chips en snacks af blijf
27 aug 15 door lid: Pierett
|
succes ! en idd... jezelf niet alles ontzeggen, maar maat houden :-)
27 aug 15 door lid: Veereltje
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Veereltje's Gewicht Geschiedenis
|