|
amai... gisteren een zaaaalig dagje gehad. Stoppen om iets te eten op de terugweg is 'no good'... zeker op een 'luie dag' ! Maar het was één dagje, vandaag gaan we weer heel verstandig zijn :-)
|
80,7 kg
Tot nu toe verloren: 2,7 kg.
Nog te gaan: 11,7 kg.
Dieet gevolgd: Slecht.
|
|
1484 kcal
|
Vet: 32,89g | Eiwit: 92,21g | Kolhy: 180,33g.
Ontbijt: Nectarines, Delhaize Yoghurt met Vruchten 0%, Koffie met Melk. Lunch: Limonade (Caloriearm), Delhaize Ontvette Ham, Balade So Light Zeezout, Delhaize Stokbrood. Diner: Rosé, Emmentaler, Witte Bloem, Everyday Kroketten, Solo Solo Bakken en Braden, Spinazie, Wijting (Vis), Kabeljauwhaasje, Coquilles. Snacks/Andere: Limonade (Caloriearm), Limonade (Caloriearm), Haribo Kersen. meer...
|
|
2949 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 1 uur en 30 minuten, Werken - 9 uren en 20 minuten, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 10 minuten, Rusten - 7 uren, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 4,2 kg per week
|
 Reacties
Every day is a new beginning :-) Vol goede moed terug vandaag!
20 aug 15 door lid: boomke
|
We gaan er samen opnieuw tegenaan, een dagje zondigen mag wel af en toe anders hou je het niet vol, have a nice day 😊
20 aug 15 door lid: Budgie1
|
Mag natuurlijk niet elke dag worden :-)
20 aug 15 door lid: MizzFonky_76
|
Soms MOET je eens lekker genieten, anders houd je het nooit vol! Je komt er wel
20 aug 15 door lid: Miss_F
|
Ik heb me gisteren voorbeeldig gedragen, en er is al weer een deel af. En idd... af en toe moet je eens over de schreef gaan, maar niet te veel :D bedankt allemaal :-)
21 aug 15 door lid: Veereltje
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Veereltje's Gewicht Geschiedenis
|