Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 augustus 2015
|
75,2 kg
Tot nu toe verloren: 11,4 kg.
Nog te gaan: 5,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1518 kcal
|
Vet: 57,48g | Eiwit: 79,04g | Kolhy: 173,64g.
Lunch: La Laitière Chocomousse Noir, Heinz Tomato Ketchup, Aldi Kalkoenfilet Natuur, Groene Snijbonen, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Diner: Heinz Tomato Ketchup, Aldi Gouda Jong 48+, Zwan Hot Dog, Pistolet. Snacks/Andere: Valerie Suikerwafel. meer...
|
|
2108 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Staelke's Gewicht Geschiedenis
|