Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 juli 2015
|
83,3 kg
Tot nu toe verloren: 0,1 kg.
Nog te gaan: 14,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1633 kcal
|
Vet: 49,34g | Eiwit: 75,61g | Kolhy: 180,50g.
Ontbijt: Lotus Speculoospasta, Weight Watchers Sandwich, Koffie met Melk, Koffie met Melk. Lunch: Water (uit Fles), Meergranenbrood, Balade So Light, Coeur de Lion Camembert, Meergranenbrood, Rosé. Diner: Solo Solo Bakken en Braden, Olijfolie, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Rosé, Olijven (Klein tot Extra Groot), Ansjovis (Uitgelekt in Olie, uit Blik), Wijting (Vis), Knoflook, Ajuin, Tomaten, Inktvis. Snacks/Andere: River Cola Light, Water (uit Fles), Olijven (Klein tot Extra Groot), Water (uit Fles), Water (uit Fles), Delhaize Wortelen, Delhaize Wortelen, Koffie met Melk, Rosé, Water (uit Fles). meer...
|
|
2741 kcal
|
Activiteit:
Koken - 1 uur en 20 minuten, Boodschappen - 10 minuten, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 15 minuten, Strijken - 2 uren, Afwassen - 20 minuten, Slapen - 7 uren en 30 minuten, Rusten - 12 uren en 25 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
 Reacties
Ik kon het niet laten me na 2 dagen toch al eens te wegen. -100 g... Nog steeds supergemotiveerd, maar wel nuchter genoeg om te beseffen dat het een momentopname is... Om de 4 dagen wegen is een gezondere ingesteldheid denk ik.
30 jul 15 door lid: Veereltje
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Veereltje's Gewicht Geschiedenis
|