Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 juli 2015
|
75,4 kg
Tot nu toe verloren: 11,2 kg.
Nog te gaan: 5,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1214 kcal
|
Vet: 46,34g | Eiwit: 58,62g | Kolhy: 139,38g.
Ontbijt: La Vache qui rit Light Smeerkaas, Speltbrood. Lunch: Groene Erwten (Ingevroren), Tomatensaus, Rund- en Varkensvlees Gehaktballen, Aardappelpuree met Melk (van Verse Aardappelen). Diner: Weight Watchers Jonge Kaas, LU Cracotte Tarwe. Snacks/Andere: Aldi Appelcake. meer...
|
|
2312 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 30 minuten, Bureauwerk - 5 uren, Rusten - 10 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Staelke's Gewicht Geschiedenis
|