Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 juli 2015
|
77 kg
Tot nu toe verloren: 9,6 kg.
Nog te gaan: 7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1183 kcal
|
Vet: 47,67g | Eiwit: 64,00g | Kolhy: 138,23g.
Ontbijt: Weight Watchers Jonge Kaas, Koffie, Volkoren Brood. Lunch: Blinde Vink, Erwtjes en Worteltjes (Ingevroren), Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Diner: ProBody Probody Brood, Rauwe Ham. Snacks/Andere: Geroosterde Pistachenoten (Gezouten), Eger Chocoladewafel, Delacre Maria, Perziken, Mango's. meer...
|
|
2230 kcal
|
Activiteit:
Dansen (Low Impact) - 45 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 16 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 16 minuten, Rusten - 14 uren en 43 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Staelke's Gewicht Geschiedenis
|