|
4de dag het zelfde gewicht.
|
56,1 kg
Tot nu toe verloren: 6,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1544 kcal
|
Vet: 69,34g | Eiwit: 80,64g | Kolhy: 143,88g.
Ontbijt: Koffie, LU Krokante Volkorentoasts LU, Cafeïnevrije Koffie, Dulano Zwarte Woudham. Lunch: Emmi Chalet Selection Smelkaas, LU Krokante Volkorentoasts LU, Zapi Makreelfilets in Tomatensaus. Diner: Basterdsuiker, Crêpe (Neutraal), Aardappelpuree met Spinazie Eurofreez ( All Seasons), Condor Vissticks. Snacks/Andere: Dulano Zwarte Woudham, LU Krokante Volkorentoasts LU, Coca-Cola Coca-Cola Light, Cafeïnevrije Koffie, Bounty Bounty. meer...
|
|
2432 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 30 minuten, computer spelen, internet surfen - 1 uur, tv kijken - 2 uren, Zitten - 3 uren, Slapen - 7 uren, Huishoudelijk Werk - 9 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 30 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
 Reacties
Troost je.. Ik zweef al bijna 3 maanden rond hetzelfde gewicht..
12 jun 15 door lid: Wika91
|
Misschien is ook goed. Toch minder honger gevoel.
12 jun 15 door lid: Bolke1972
|
|
Bolke1972's Gewicht Geschiedenis
|