|
Geen dramatische daling ;-) 1 onsje verschil met gisteren. Maar met 1 ons per dag ben ik ook blij. Vanmiddag wel een uitdaging. Ik ga koffie drinken in de stad met een vriend waar ze ontzettend lekker gebak hebben. Koolhydraat heaven zeg maar.
We gaan het zien.
Doe mijn best.
|
73,2 kg
Tot nu toe verloren: 3,7 kg.
Nog te gaan: 6,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1282 kcal
|
Vet: 58,35g | Eiwit: 62,64g | Kolhy: 123,46g.
Ontbijt: Appel, AH Havermoutvlokken, Melk (Vol). Lunch: Boursin Cuisine Sjalot en Bieslook, Bolletje Protein & Low Carb Crackers. Diner: AH Fricandeau, LAOGANMA Crispy Chili in Oil, Komkommer (met Schil), Gekookt Ei, AH Paksoi, Kippensoep. Snacks/Andere: Lindt Lindor Milk Chocolate Ball, Starbucks Chai Tea Latte (Tall), Fuzetea Green Tea. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|