|
운동 쉬는날에 먹으니 살크업 ㅋ
오늘 가슴운동에 태운다는 마인드
|
65,7 kg
Tot nu toe verloren: 27,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3060 kcal
|
Vet: 46,49g | Eiwit: 201,80g | Kolhy: 451,44g.
Ontbijt: 곰곰 달콤 고소 쌀과자, 방울 토마토, 삼립 로만밀식빵, 양배추, GNC 밀크씨슬, 밥, 닭안심, 당근, 버섯볶음, 더닐크팩토리 아몬드 버터 오리지널, 마이프로틴 임팩트웨이 훗카이도밀크, 오이 (껍질제거), NOW 오메가-3, 브로콜리, 삶은 계란흰자. meer...
|
Gewichtstoename van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
뭉MoonG's Gewicht Geschiedenis
|