Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 mei 2015
|
73,7 kg
Tot nu toe verloren: 8,6 kg.
Nog te gaan: 8,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1184 kcal
|
Vet: 40,81g | Eiwit: 36,04g | Kolhy: 167,55g.
Ontbijt: Alpro Soya Original, Nestlé Nesquik, Quaker Cruesli Chocolate. Lunch: Mirácoli Spaghetti Bolognese. Diner: Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Omelet of Roerei met Uien, Paprika, Tomaten en Champignons. Snacks/Andere: Granaatappel, Danone Natuur Gesuikerd, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Blikje), Honing, Balisto Cereal-Mix. meer...
|
|
2596 kcal
|
Activiteit:
Winkelen - 30 minuten, Zitten - 8 uren, Bureauwerk - 6 uren, Buikspieren - 15 minuten, Squats - 15 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Julessss90's Gewicht Geschiedenis
|