Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 mei 2015
|
76,2 kg
Tot nu toe verloren: 10,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1943 kcal
|
Vet: 83,59g | Eiwit: 93,68g | Kolhy: 205,63g.
Ontbijt: Koffie met Melk, Harde Parmezaanse Kaas, Bruine Boterham, Everyday Magere Yoghurt, Everyday Muesli. Lunch: Peren, Alpro Soya Vanille, Lotus Speculoospasta, Bruine Boterham. Diner: Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Carrefour Chipolata Varken/Kalf, Materne Appel Compote. Snacks/Andere: Body & Fit Afslank Eiwit. meer...
|
|
2780 kcal
|
Activiteit:
Cardio Fitness - 1 uur, Slapen - 8 uren, Rusten - 5 uren, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Zitten - 1 uur, Koken - 30 minuten, TV Kijken - 2 uren, Bureauwerk - 4 uren, Autorijden - 1 uur en 30 minuten, Stilstaan - 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JPDS1's Gewicht Geschiedenis
|