Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 mei 2015
|
75,8 kg
Tot nu toe verloren: 10,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2193 kcal
|
Vet: 71,93g | Eiwit: 111,72g | Kolhy: 265,94g.
Ontbijt: Alpro Soya Yoghurt Natuur, Everyday Magere Yoghurt, Everyday Muesli. Lunch: Banaan, Appel. Diner: Olijfolie, Ringis Groentemix, Uncle Ben's Volwaardige Rijst, Runder Biefstuk (Mager, 0 cm Vet). Snacks/Andere: Nougat, Body & Fit Afslank Eiwit. meer...
|
|
3092 kcal
|
Activiteit:
Koken - 30 minuten, Bureauwerk - 2 uren, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Zitten - 6 uren, Autorijden - 2 uren en 30 minuten, TV Kijken - 2 uren, Rusten - 1 uur, Stilstaan - 30 minuten, Spinning (Spinnen) - 1 uur, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JPDS1's Gewicht Geschiedenis
|