|
te veel drop, te veel brood, te veel lekkers. te weinig sporten. deze week was niet goed!!
|
102 kg
Tot nu toe verloren: 0,5 kg.
Nog te gaan: 27 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
904 kcal
|
Vet: 39,53g | Eiwit: 43,45g | Kolhy: 93,43g.
Ontbijt: Iglo Crispino , Van Gilse Kristal Suiker, XXL Nutrition Delicious Protein Spread, AH Rijstwafels, XXL Nutrition Delicious Protein Wafer, Nettorama Gegrilde Kip, Philadelphia Bieslook, Wasa Sesam. meer...
|
|
2924 kcal
|
Activiteit:
Crosstrainer - 16 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 18 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 15 minuten, Google Fit - 23 uren en 11 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
 Reacties
Soms heb je zo’n week, nu de draad weer oppakken.💐💐
15 jan 24 door lid: Ria7057
|
Klopt, maar balen is het wel. Vanavond naar de sportschool en morgenavond zwemmen. Hopelijk doet beweging weer een beetje goed.
15 jan 24 door lid: Femmeke94
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Femmeke94's Gewicht Geschiedenis
|