Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 januari 2024
|
69,4 kg
Tot nu toe verloren: 0,1 kg.
Nog te gaan: 11,4 kg.
Dieet gevolgd: Slecht.
|
|
2539 kcal
|
Vet: 161,15g | Eiwit: 88,37g | Kolhy: 177,86g.
Ontbijt: Crownfield Super Nutty Granola, Melk (Halfvol). Lunch: Mandarijn, Rolmops op Azijn, Meergranenbrood, Everyday Vleessalade. Diner: Meergranenbrood, Aldi Spieringskotelet. Snacks/Andere: Schweppes Mojito Zero, Yoghurt op Griekse Wijze Aardbei, Chocolade Puur Praline Cote D'or, Koffie. meer...
|
|
1965 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 2 uren, Autorijden - 45 minuten, Winkelen - 30 minuten, Slapen - 10 uren en 30 minuten, Rusten - 4 uren en 55 minuten, Koken - 40 minuten, Afwassen - 40 minuten, computer spelen, internet surfen - 4 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,4 kg per week
|
|
Bolke1972's Gewicht Geschiedenis
|