|
Het gaat niet echt goed. Ik noteer alles. Maar helpt weinig.
|
2766 kcal
|
Vet: 123,15g | Eiwit: 118,98g | Kolhy: 302,13g.
Ontbijt: Mandarijn, Melk (Halfvol), Crownfield Super Nutty Granola. Lunch: Smeerboter, Gouda of Edammer, Mandarijn, Meergranenbrood. Diner: Président Crème de Camembert, Aldi Spieringskotelet, Meergranenbrood, Zure Komkommer Augurk. Snacks/Andere: Meergranenbrood, Delhaize Volle Yoghurt Meloen, Delhaize Halfvolle Melk, Lidl Energy Drink Kong Strong Wild Power Sugar Free, Chocolade Puur Praline Cote D'or, Koffie, Bruiswater. meer...
|
|
2691 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 10 uren en 30 minuten, Afwassen - 40 minuten, Rusten - 3 uren en 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 20 minuten, computer spelen, internet surfen - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 8 uren. meer...
|
|
|
Bolke1972's Gewicht Geschiedenis
|